Home Kesehatan Di Usia 40, Akal Kian Matang dan Massa Otot Justru Berkurang

Di Usia 40, Akal Kian Matang dan Massa Otot Justru Berkurang

0
Launching Susu Ensure (Kanan-Kiri) Pandji Pragiwaksono – Selebriti, Ibu Yo Hassni - Ibunda dari Pandji Pragiwaksono, Mr. Arnaud Renard – President Directors of Abbotts Product Indonesia, Mr. Arnaud Renard – President Directors of Abbotts Product Indonesia.
  • Abbott meluncurkan Ensure melalui kampanye #Stand4Strength untuk menjaga kekuatan masyarakat Indonesia

JAKARTA, PE – Seorang ilmuwan asal Mesir, Dr Nadiah Thayyarah dalam karyanya ‘Buku Pintar Sains Dalam Alquran’ mengkaji tafsir Alquran Surah Al Ahqaf Ayat 15 tentang bagaimana tahapan hidup seorang manusia ketika memasuki usia 40 tahun. Dikatakannya pada usia ideal 40 tahun, struktur tengkorak kepala manusia mencapai fase sempurna.

Kedewasaan dan kematangan seseorang saat dia sudah mencapai kematangan akal, yaitu saat kepala sudah mencapai bentuk tertentu dan tidak lagi membesar atau mengecil.

Namun kebalikannya. Bila di usia 40, seseorang mencapai kematangan akal. Justru di saat bersamaan dia akan kehilangan massa otot sebanyak 8% setiap dekadenya. Hal ini pula menimbulkan risiko lebih besar. Dia bakal mengalami keterbatasan dalam menjalankan aktifitas sehari-sehari seperti berjalan, naik tangga atau mengangkat benda di tahun-tahun berikutnya.

Di Usia 40, Akal Kian Matang dan Massa Otot Justru Berkurang 1
Dr. dr. C. Heriawan Soejono, Sp.PD., K.Ger., M. Epid.

Terkait menurunnya massa otot secara bertahap seiring bertambahnya usia, Dr dr C Heriawan Soejono SpPD KGer MEpid, seorang Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Geriatri menyebutkan, dampak yang paling jelas adalah menurunnya kualitas hidup pada lansia.

Hal ini jelas Heriawan, disebabkan menurunnya massa otot yang secara perlahan membuat lansia mengalami imobilitas karena kekuatan ototnya melemah.

“Otot kita berperan penting untuk gerak tubuh. Meski demikian, banyak dari kita tidak sadar bahwa menginjak usia 40, kita kehilangan 8% masa otot pada tiap dekadenya, lalu setelah usia 70, hal tersebut meningkat hampir dua kali lipat,” timpalnya.

Menurut Heriawan, semua orang harus bertanggung jawab pada kesehatannya sendiri. Dimulai dari makanan yang dikonsumsi dan berusaha untuk tetap aktif. Para lansia juga harus memperhatikan asupan protein harian yang diasosiasikan dengan risiko disabilitas fisik yang lebih rendah.

“Konsumsi protein sehari-hari haruslah cukup, berkualitas, mudah diserap dan dapat dimanfaatkan oleh tubuh, serta berfungsi untuk sintesis protein bagi otot,” urainya.

Nah, untuk meningkatkan kesadaran tentang kehilangan kekuatan atau kelemahan yang diakibatkan dari kehilangan massa otot pada orang dewasa, belum lama ini, Abbott, produsen Ensure meluncurkan tantangan #Stand4Strength.

Di Usia 40, Akal Kian Matang dan Massa Otot Justru Berkurang 2
Mr. Arnaud Renard.

“Tantangan ini bermaksud mengajak seluruh orang dewasa di Indonesia, khususnya mereka yang berusia 40-50 tahun untuk waspada terhadap menurunnya massa otot yang dapat meningkatkan risiko mengalami disabilitas,” beber Arnaud Renard selaku President Directors of Abbotts Product Indonesia.

Arnaud merinci, tantangan ini adalah tes sederhana ‘berdiri dengan satu kaki, yang dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Penelitian menunjukkan mereka yang tidak dapat melakukan tes ini memiliki risiko yang lebih tinggi untuk tidak bisa berjalan di usia 70 tahun ke atas.

“Tantangan Stand4Strength dapat membantu menciptakan kesadaran tentang bagaimana kehilangan massa otot dapat terjadi pada usia 40 tahun dan mempengaruhi kekuatan tubuh seiring bertambahnya usia,” jelas Arnaud.

Masih menurut Arnaud, pihak Abbotts Indonesia ingin orang Indonesia memiliki pemahaman tentang masa tua yang sehat dan aktif. Hal ini lantaran kehilangan otot dapat dicegah dan dapat diperlambat dengan manajemen nutrisi yang tepat.

“Itulah sebabnya Abbott fokus terhadap pionir penelitian ilmiah untuk menghadirkan bahan-bahan baru yang dapat mendukung kesehatan otot. Dan Ensure adalah merek yang memberikan fokus secara khusus pada kebutuhan orang dewasa Indonesia dan orang tua mereka. Ensure memberi mereka hadiah kekuatan untuk hidup lebih baik dan lebih sehat seiring bertambahnya usia,” tukas Arnaud.

Di Usia 40, Akal Kian Matang dan Massa Otot Justru Berkurang 3
Dr Jose Rodolfo Dimaano Jr.

Senada penjelasan Arnaud di atas, Direktur Medis Abbott Nutrition Dr Jose Rodolfo Dimaano Jr mengingatkan betapa pentingnya untuk kita memelihara otot seiring bertambahnya usia dengan mengonsumsi jumlah nutrisi yang tepat.

”Sebagai pemimpin layanan kesehatan global, Abbott telah lama fokus pada solusi nutrisi berbasis sains yang dapat membantu mengatasi kehilangan massa dan kekuatan otot yang berkaitan dengan usia. Suplemen kami meliputi bahan-bahan seperti Triple Protein, kombinasi unik dari whey, kasein dan kedelai yang telah terbukti membantu mendukung otot yang sehat,” beber Jose Rodolfo.

Lebih lanjut dia menguraikan, tak kurang selama 45 tahun Ensure terbukti secara ilmiah dan didukung oleh lebih dari 30 studi klinis. Suplemen nutrisi Abbott Ensure telah membantu menyehatkan orang dewasa, memberi mereka kekuatan dan nutrisi untuk menjalani kehidupan yang mereka.

“Ensure diperkaya dengan nutrisi lengkap dan seimbang, triple protein, 14 vitamin dan 10 mineral, tinggi kalsium dan sumber vitamin D, FOS, omega 3 dan omega 6 dan rendah laktosa, untuk membantu memberikan nutrisi yang lengkap dan seimbang setiap hari,” pungkas dia. ARZ/IQBAL

 

loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here